Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλο και περισσότερες είναι οι ώρες που θα εκτεθούμε στον ήλιο. Πόσο ασφαλές είναι άραγε το καλοκαιρινό παιχνίδι κάτω από τον ήλιο; Ο ήλιος τελικά είναι φίλος μας ή εχθρός μας;

Ο ήλιος είναι φίλος μας γιατί:
1. Βοηθάει τον οργανισμό μας να παράγει την βιταμίνη D και έτσι έχουμε πιο γερά κόκαλα.
2. Μας ζεσταίνει γιατί χωρίς την θερμότητα δεν θα υπήρχε ζωή πάνω στη γη.
3. Μας προσφέρει το φως και έτσι μπορούμε και βλέπουμε.
4. Μας κάνει χαρούμενους. Στον ήλιο μπορούμε να παίξουμε, να τρέξουμε, να διασκεδάσουμε.

Ο ήλιος μπορεί να γίνει και εχθρός μας γιατί:
1. Βλάπτει τα μάτια μας.
2. Προκαλεί εγκαύματα στο δέρμα μας.
3. Μπορεί να μας κάνει να υποφέρουμε από πονοκέφαλο.

ΓΙ’ ΑΥΤΟ:
1. Φοράμε καπέλο και γυαλιά.
2. Βάζουμε αντηλιακό.
3. Πίνουμε πολύ νερό.
4. Στην παραλία φοράμε μπλουζάκι και καθόμαστε κάτω από την ομπρέλα.
5. Δεν βγαίνω στον ήλιο το μεσημέρι από τις 12 ως τις 4.

Ελένη Ζεγγίνη